Un sportif de 42 ans attribue une fatigue persistante à une supplémentation en zinc

Un article santé rapporte qu’un sportif de 42 ans a souffert de fatigue, de brouillard cérébral et d’infections à répétition pendant plus de six mois après avoir consommé trop de zinc sur une longue période. Le texte rappelle que le zinc, utile à la santé, peut devenir toxique lorsqu’il est ingéré en excès. Il souligne aussi qu’un apport trop élevé peut perturber l’absorption d’autres minéraux.